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PRO'S GUIDE SUR LES TECHNIQUES D'AUTODÉFENSE
Rejoignez notre série de 4 vidéos sur les techniques d'autodéfense où nous approfondirons les compétences et les mouvements que vous pouvez utiliser contre des adversaires dans des scénarios quotidiens de la vie réelle.
QUELLES SONT LES TECHNIQUES D'AUTODÉFENSE QUE VOUS APPRENDREZ DANS CETTE SÉRIE DE VIDÉOS ?
DEFENSE CONTRE LES TIRAGES ET L'AGRIPPEMENT
Nous nous pencherons sur les techniques de base permettant de contrer efficacement les tentatives d'agrippement et de poussée.
DÉFENSE CONTRE LES COUPS DE POING
Nous nous penchons sur l'art crucial de se défendre contre les coups de poing, une menace courante à laquelle on peut être confronté.
DÉFENSE CONTRE LES ARMES FROIDES
Maîtrisez les aspects cruciaux de l'autodéfense contre des adversaires armés d'armes froides.
DÉFENSE CONTRE PLUSIEURS AGRESSEURS
Apprenez à faire face à un scénario que beaucoup espèrent ne jamais rencontrer : faire face à plusieurs assaillants.
REGARDEZ LES ÉPISODES CI-DESSOUS.
ÉPISODE 1 :
DEFENSE CONTRE LES TIRAGES ET L'AGRIPPEMENT
Dans cet épisode, nous examinerons les techniques de base pour contrer efficacement les attaques par agrippement et par poussée. Le pilier de votre défense est de maintenir une bonne stabilité et de veiller à ce que votre tête reste protégée tout au long de l'affrontement.
ÉPISODE 2 :
DÉFENSE CONTRE LES COUPS DE POING
Dans le premier épisode, nous nous penchons sur l'art crucial de se défendre contre les coups de poing, une menace courante à laquelle on peut être confronté. La maîtrise des techniques suivantes permet non seulement d'améliorer la sécurité personnelle, mais aussi d'acquérir un sentiment de confiance dans les situations d'adversité.
ÉPISODE 3 :
DEFENSE CONTRE LES ARMES FROIDES
Dans cet épisode, nous approfondissons le domaine critique de l'autodéfense contre les adversaires armés d'armes froides. L'objectif est de neutraliser la menace rapidement tout en minimisant les risques pour soi-même.
ÉPISODE 4 :
DÉFENSE CONTRE PLUSIEURS AGRESSEURS
Un scénario que beaucoup espèrent ne jamais rencontrer : faire face à plusieurs assaillants. L'imprévisibilité et le risque de panique dans de telles situations exigent un sens aigu de la vigilance et une technique précise.
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