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Guide du pro pour la sélection et l'évaluation des FS
Résistance mentale. La forme physique. Ce ne sont là que deux des nombreux aspects nécessaires pour devenir un opérateur d'élite des forces spéciales. Cette série vous guide à travers les étapes à suivre pour entamer votre processus de sélection.
Partie 1 : Collecte d'informations et préparation mentale
Avant de vous lancer dans un plan d'entraînement détaillé, vous devez vous concentrer sur l'objectif et rassembler le maximum d'informations sur le processus de sélection des Forces armées. Dans cet épisode, Mike explique comment rassembler le plus d'informations possible et mettre votre esprit en condition pour la sélection.
Partie 2 : Préparation physique | Principes et concept général
La préparation physique est une grande partie de la préparation à la sélection des FS. Vous devrez être en mesure de suivre le dur régime d'entraînement des forces spéciales. Cet épisode aborde la meilleure façon de vous y préparer.
Partie 3 : Préparation physique - Techniques
S'entraîner beaucoup, c'est ce qui vous permet de vous lancer. S'entraîner correctement vous permet de rester au sommet de la sélection. Cet épisode démontre les techniques correctes pour maximiser vos progrès physiques pendant la préparation de la sélection des FS.
Partie 4 : Préparation physique - Plan d'entraînement
Suivre des experts en ligne et un plan d'entraînement spécifique est facilement réalisable. Dans le flot d'informations, il est essentiel que vous choisissiez le plan qui vous conviendra le mieux. Cet épisode vous donne des indications sur la manière de le faire.
À propos de Mike
Mike est un officier de réserve dans l'armée allemande. Il est titulaire d'une maîtrise en psychologie. Il a travaillé en tant qu'entrepreneur privé de sécurité en Irak, en Afghanistan et en Afrique. Il était propriétaire de Crossfit Assault, l'une des toutes premières salles de crossfit en Allemagne. Il est le fondateur du projet Archangel qui partage ses connaissances et son expérience de "La voie du guerrier".
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