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Pro’s Guide to SF Selection & Assessment

Mentale Stärke. Körperliche Fitness. Das sind nur zwei Aspekte von vielen, die erforderlich sind, um Mitglied einer Spezialeinheit zu werden. Diese Serie führt Dich durch erforderliche die Schritte, die Du vor dem Selection Process durchlaufen solltest.


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Teil 1: Informations-sammlung & mentale Vorbereitung

Bevor Du in einen detaillierten Trainingsplan einsteigst, musst Du Dich mental auf Dein Ziel konzentrieren und möglichst viele Informationen über den bevorstehenden SF Selection Process sammeln. In dieser Folge erklärt Dir Mike, wie Du an die ganzen Informationen kommst und Deine Gedanken in die richtige Richtung für das Auswahlverfahren bringen kannst.

Teil 2: Körperliche Vorbereitung | Prinzipien und Gesamtkonzept

Die körperliche Vorbereitung ist ein großer Teil Deiner Vorkehrungen für die SF-Auswahl. Du musst in der Lage sein, mit den harten Special Forces Training Regiments Schritt zu halten. In dieser Folge geht es darum, wie Du am besten loslegen kannst.

Teil 3: Körperliche Vorbereitung | Die Techniken

Häufige Trainingseinheiten sind der ideale Beginn. Wenn Du richtig trainierst, bleibst Du immer im Spiel. Diese Folge zeigt die richtigen Techniken zur Maximierung Deiner körperlichen Fitness während der Vorbereitung auf die SF Selection.

Teil 4: Körperliche Vorbereitung | Der Trainingsplan

Das Folgen von Online-Experten und die Realisierung eines spezifischen Trainingsplans ist leicht zu erreichen. In der ganzen Informationsflut ist es jedoch wichtig, einen Plan auszuwählen, der perfekt auf Dich abgestimmt ist. In dieser Folge bekommst Du entsprechende Wegweiser.


Über Mike

Mike ist Reserveoffizier in der deutschen Armee. Er besitzt einen Masterabschluss in Psychologie. Er arbeitete als privater Sicherheitsbeauftragter im Irak, in Afghanistan und in Afrika. Er war der Gründer des Crossfit Assault, eines der ersten Crossfit-Fitnessstudios in Deutschland. Er ist der Gründer des Projekts Archangel und teilt sein Wissen und seine Erfahrung im "The way of the Warrior" mit.


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